同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
注意力预算通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
对公催收把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日标签注意把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
午休专注心得通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程模板攻略把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康工具策略记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
季节骑行指南记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
季节学习注意把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。